Как подарить здоровье?

Все мы преимущественно ведем сидячий образ жизни. Поездки на машине или в общественном транспорте, многочасовое сидение за компьютером на работе, традиционные вечера перед телевизором - всё это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Знаете ли вы, как плохо такой образ жизни отражается на здоровье?

Возможно, вы ответите, что такова жизнь. Возможно, вы скажете, что вы активно посещаете тренажерный зал или увлекаетесь бегом. А ваши родители, бабушки и дедушки? Ходят ли они в тренажерный зал? Как много времени они проводят на свежем воздухе? Вы можете помочь им стать активнее и улучшить здоровье.

Подарите себе и своим близким палки для скандинавской ходьбы. Компактные, легкие и простые в использовании палки для скандинавской ходьбы - лучшие помощники в укреплении здоровья. Скандинавская ходьба - простой и доступный городской способ улучшить физическую форму, укрепить мышцы и связки или восстановиться после травм, поднять настроение.

Техника скандинавской ходьбы

Схема групп мышц, задействованных при ходьбе с палками. 

Техника скандинавской ходьбы проста - вы чередуете противоположные руки и ноги и при каждом шаге выносите руку с палкой вперед и отталкиваетесь от земли. Так вы улучшаете координацию, задействуете основные группы мышц, а в теле вырабатываются эндорфины - гормоны радости.

Необходимый инвентарь

Всё, что необходимо для занятий скандинавской ходьбой, - это удобная обувь и легкие качественные палки, которые не вибрируют и не звенят при ударе о грунт. Если вы перемежаете ходьбу с поездками на транспорте, то лучше выбирайте телескопические, легко складываемые палки, которые поместятся в любую сумку или рюкзак. Если планируете заниматься ходьбой на природе, то выбирайте универсальные палки для ходьбы по любому грунту (асфальт, земля, каменистая почва, снег).

Регулируемые по высоте палки для скандинавской ходьбы - отличное решение для семейного досуга на природе. Вы можете устраивать семейные соревнования или присоединиться к клубу по скандинавской ходьбе в вашем районе. Покажите собственным примером вашим старшим родственникам, что скандинавская ходьба не только полезна для здоровья, но еще и отличный способ познакомиться с единомышленниками и найти новых знакомых.

Палки для скандинавской ходьбы Masters Telescopic - хороший выбор для начинающих. Телескопические палки с цанговой блокировкой секций. Рукоять палок разработана специально для тренировки кисти и запястья при занятиях скандинавской ходьбой. 

Палки для скандинавской ходьбы Kaiser Sport Nordic Walking Black - алюминиевые телескопические палки для скандинавской ходьбы, подходящие для новичков и профессиональных спортсменов. Легкие, прочные палки с рукоятью из пробки, регулируются по высоте от 82 до 136 см.  

Палки для скандинавской ходьбы Masters Training - легкие телескопические палки для занятий скандинавской ходьбой в любое время года. Цанговая блокировка секций, профессиональная рукоять, эргономичный темляк. Благодаря регулировке высоты палки от 77 до 135 см одной парой палок могут пользоваться разные цлены семьи.

Палки для скандинавской ходьбы Kaiser Sport Nordic Walking White - полезный подарок для мамы и бабушки. Удобные легкие телескопические палки для занятий скандинавской ходьбой в городе и на природе.  

Палки для скандинавской ходьбы Masters Training Speed - достойный подарок для тех, кто занимается скандинавской ходьбой. Хорошее спортивное снаряжение - всегда приятный подарок для спортсмена. Телескопические палки, сделанные в Италии, с клипсой-блокировкой секций, легкие и прочные, выдерживающие эксплуатацию при температурах от -50 С до +40 С. 

Палки для скандинавской ходьбы Kaiser Sport Nordic Walking Gold - стильные легкие и удобные палки для начинающих заниматься скандинавской ходьбой. С этими палками занятия скандинавской ходьбой превратятся в любимый спорт и будут приносить радость и пользу. 

Палки для скандинавской ходьбы Masters High Speed - телескопические палки для скандинавской ходьбы, сделанные из сплава легкого и прочного авиационного алюминия 7075 в сочетании с карбоновой оболочкой. Палки рассчитаны на тех, кто уже знаком с основами скандинавской ходьбы и хочет продолжать заниматься ею на более высоком, профессиональном уровне. 

Подарите здоровье близким с палками для скандинавской ходьбы Masters и Kaiser Sport! 

Выбирайте палки для скандинавской ходьбы в каталоге!